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 - abhyanga / mahabhyanga
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Abhyangaabhyanga & mahabhyanga 

le massage de base de l'ayurvéda

C'est un Massage global, holistique qui apporte autant au corps qu'à l'esprit et à l'affectif.

Il dure entre 60 et 90 minutes et « enveloppe » tout ton corps, de la tête aux pieds, d'huile chaude.

C'est un Massage complet, à la fois doux et tonique, relaxant et énergétique, parfait pour équilibrer les Tridosha et traiter les douleurs physiques. Il stimule les circulations veineuse, artérielle et lymphatique et calme le système nerveux. Le travail de digestion et d'élimination se fait mieux et la souplesse et la résistance physique du corps sont augmentées.

Mahabhyanga est appelé également "le massage royal". Sa duré prolongé permet un travail plus lent, plus intense et plus en profondeur. Offre toi 90 minutes de bien-être extraordinaire telle une Maharani ou un Maharaja!
Il est possible d'inclure le shiro-champi, le massage de la tête avec une huile spéciale.

Je pratique au sol et utilise en général de l'huile de Sésame chaude, parfois des huiles ayurvédiques , sur le corps nu.
Abhyanga peut se pratiquer autant sur les enfants et les adultes que sur les personnes âgées.

Il est recommandé de s'accorder un moment de repos après le Massage.  


sapta stith

sapta stithi 

massage des sept postures

C'est un Massage énergétique utilisant la respiration du Yoga. Chaque posture te fait respirer d'une manière différente, c'est à dire avec une intensité plus ou moins forte des narines.

Tu serez massé dans sept postures pendant un temps très précis à l'huile de sésame chaude.

Ainsi, les postures changeants, qui jouent un rôle important dans ce Massage indien, vont contribuer à rééquilibrer tes énergies.

Lors d'une cure ayurvédique, ce Massage est pratiqué en dernier.

Il est recommandé de s'accorder un moment de repos après le Massage.


Udvartanaudvartana 

massage à la farine de pois chiches

La farine de pois chiche a des vertus anti cholestérol avérées : en prise interne ou externe, elle dissout les mauvaises graisses; associée au massage, elle contribue à stimuler le tissu adipeux. Massage tonique du corps avec un mélange de farine de pois chiche et d'épices, ce soin convient idéalement à toute personne désireuse de voir son grain de peau et sa silhouette affinée.

Le mélange d'épices choisi a des vertus chauffantes, détoxifiantes et stimulantes; associé au massage, il dope les circulations sanguines et lymphatiques, stimule le retour veineux, chasse l'eau des tissus et assèche les mucosités responsables de l'humidité et de la rétention d'eau dans le corps. Les mouvements de pétrissage et de friction vont augmenter la température du corps et le raffermir, exfolier naturellement la peau qui retrouve son éclat.

Reçu avec régularité et associé à une bonne hygiène alimentaire, ce soin est idéal pour retrouver une silhouette harmonieuse.

Recommandé dans l'accompagnement d'un régime, en soin post-natal, pour accompagner l'organisme au changement de saison.

Ce Massage, que reçoivent en Inde les futurs époux la veille de leur mariage, contribue donc merveilleusement bien à la bonne santé et à la beauté du corps.

Il est recommandé de s'accorder un moment de repos après le Massage.


Kansukansu 

massage de la plante des pieds

En plus des bienfaits de la réflexologie sur l'ensemble du corps, l'Ayurvéda préconise ce massage pour un meilleur équilibre de l'élément Feu, synonyme de l'activité métabolique. Ainsi, il permet d'améliorer la santé des yeux, de diminuer les insomnies et apporte calme et bien-être. Pour ce Massage j'utilise du Ghee (beurre clarifié), qui a pour fonction principale d'équilibrer l'élément Feu.

Il est une grande aide pour les personnes en état de faiblesse, déprimées ou angoissées.

Les mouvements et pressions sur toute la plante du pied sont pratiqués avec un bol spécial : le Kansu. Il est constitué d'un alliage de métaux dont le principal est le cuivre. C'est cet alliage particulier qui lui donne ses vertus.

Il est recommandé de s'accorder un moment de repos après le Massage.


tarifs

tout rendez-vous non décommandé 48 heures à l'avance est dû

- 60 minutes (minimum) sfr. 120.- 
- 90 minutes   sfr. 160.-
- chaque 30 min. supplémentaire sfr   40.-

Nouveau

pour un travail intensif ou/et une remise en forme, je te propose 4 jours consécutives (ex. lu-ma-me-je) a un tarif préférentiel:

4 x 60 minutes  sfr 420.-
4 x 90 minutes  sfr 560.-


Bon Cadeau 
valable 3 mois 

• mes massages sont pour le moment partiellement remboursés par le concept ASCA, sauf Assura •
• renseigne-toi au près de ton assurance complémentaire •

 
à domicile

- abhyanga, mahabhyanga, kansu

- sur lausanne 60 minutes sfr 150.-
  90 minutes sfr 190.-
- en dehors 60 minutes sfr 170.- + 0.80/km
  90 minutes  sfr 210.- + 0.80/km
 
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